Tips Kamar Tidur Yang Sehat

  1. Buka jendela setiap hari

Udara dalam ruangan perlu diganti dengan udara baru untuk menghilangkan kandungan polutan dan sebagai bonus akan meningkatkan mood-mu

  1. Jadikan kamarmu area bebas gadget

Sinar biru yang dipancarkan dari TV, smartphone, dan gadget lainnya merupakan radiasi yang tidak baik untuk kesehatan mata. Selain itu, memberi dampak buruk pada kualitas udara dan dapat meningkatkan level stress-mu

  1. Bantal yang empuk

“Kok bantalnya yang makin tipis ya?” Lakukan trik ini:

  • Lepas sarung bantalmu
  • Jemur di bawah sinar matahari selama 30 menit untuk mengurangi kelembabannnya
  • Puf! Bantalmu akan kembali mengembang dan empuk!
  1. Tanaman lidah mertua

Merupakan tanaman dalam ruangan yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas udara dan mengurangi kadar CO2. Perawatannya pun juga mudah!

Recent Posts

Leave a Comment

0